actividades que ofrecemos

A día de hoy el Club Ximnasia UDC ofrece al publico 3 tipos de actividades, las cuales a su vez se dividen en diferentes grupos con varias opciones de horario, Gimnasia de Iniciación, perfeccionamiento y Competición.

Gimnasia de Iniciación

Grupos de Psicomotricidad
Grupos de Escuela
Grupos de Iniciación Mayores
Grupo de ACROBACIA

Gimnasia de Perfeccionamiento

Grupos de Femenina
Grupos de Masculina

Gimnasia de Competición

Grupos de Femenina
Grupos de Masculina

nuestra filosofía de trabajo

Nuestra filosofía, como Club, tiene cómo máxima el intentar sacar el mayor potencial de cada uno de nuestros gimnastas, independientemente del nivel, edad o grupo.

Este intento de potenciar las habilidades de cada gimnasta, lo trabajamos dentro de un ambiente acogedor y divertido, a través de juegos, buen ambiente y dinámicas donde todas las personas e integrantes se sientan a gusto y participen. Aún siendo un deporte individual, creemos que el entrenamiento no deja de ser un trabajo en grupo donde todos y todas han de sentirse cómodos.

Además, desde pequeños no sólo buscamos un aprendizaje de movimientos aislados, sino también de conocimientos, hábitos posturales y entendimiento del deporte… potenciamos la transmisión de conocimientos e intentamos inculcar el aprendizaje de valores fundamentales como la disciplina, el respeto, el trabajo en grupo, el compañerismo y la responsabilidad.

A continuación os explicamos qué ofrecemos y esperamos de cada grupo:

Gimnasia de Iniciación

1. Grupos de Psicomotricidad

1. Grupos de Psicomotricidad

La actividad de Psicomotricidad esta orientada a la iniciación en habilidades gimnásticas desde un punto de vista lúdico y jugado orientado al desarrollo de la motricidad de carácter gimnástica en edades tempranas, por ello en estas edades las actividades tienen como principal objetivo de que los niños y niñas aprendan los movimientos y habilidades básicas necesarias para progresar en el deporte, pero también que sean útiles para su desarrollo cognitivo-motriz. Dicho de otra manera, no solo permite que los niños y niñas tengan una buena base de movimientos orientada a la gimnasia si no que intentamos dotar a nuestros alumnos y alumnas de diferentes habilidades que tengan transferencia para otros deportes y situaciones del día a día.

Podríamos desglosar las actividades con base gimnástica en familiarización y aprendizaje de rodamientos, volteos, desarrollo de patrones motores básicos como correr, andar en diferentes apoyos y posiciones, agarres y balanceos, desarrollo del equilibrio y del ritmo… 

Además mediante eses aprendizajes también trabajamos conceptos como el compañerismo y respeto e introducimos las normas de conducta básicas así como los conceptos mas básicos dentro del mundo de la gimnasia artística.

2. Grupos de Escuela

1. Grupos de Psicomotricidad

Los grupos de escuela también están orientados a la iniciación en habilidades gimnásticas, estés grupos siguen una estructura de sesión basada en el aprendizaje de los elementos gimnásticos fundamentales para poco a poco ir evolucionando hacia elementos de mayor dificultad y complejidad.

En estos grupos también le damos especial importancia al desarrollo cognitivo-motriz, y buscamos no solo la correcta ejecución de patrones de movimiento desde un punto de vista técnico y saludable, si no que intentamos dotar a nuestros alumnos y alumnas de diferentes capacidades, habilidades y capacidad de razonamiento y aprendizaje que tengan transferencia para otros deportes y situaciones del día a día.

En estos grupos podemos encontrar aprendizajes de tipo rodamientos complejos, posiciones de fuerza, agarres y balanceos, iniciación a acrobacias… 

Además mediante eses aprendizajes también trabajamos conceptos como el compañerismo y respeto, el trabajo en grupo, la disciplina y el esfuerzo e introducimos las normas de conducta básicas dentro del mundo de la gimnasia artística.

3. Grupos de Iniciación Mayores

1. Grupos de Psicomotricidad

Quién dijo que la edad fuera un limitante para hacer gimnasia?

Los grupos de escuela mayores tienen como objetivo que niños y niñas de edades mas avanzadas puedan igualmente iniciarse, aprender y desarrollar sus habilidades dentro del mundo de la gimnasia.

Estos grupos siguen una estructura de sesión basada en el aprendizaje de los elementos gimnásticos fundamentales para poco a poco ir evolucionando hacia elementos de mayor dificultad y complejidad, adaptándose de manera más específica a las necesidades y características de cada alumno y al nivel de partida que ya tengan, siendo grupos adecuados para personas tanto con cierta experiencia como noveles.

En estos grupos también es importante el desarrollo cognitivo-motriz, y la correcta ejecución de patrones de movimiento desde un punto de vista técnico y saludable, y todos los alumnos y alumnas,  aparte de aprender diferentes capacidades, habilidades y recrearse en la gimnasia, podrán comprobar que estas habilidades también tienen transferencia para otros deportes y situaciones del día a día.

En estos grupos podemos encontrar aprendizajes de tipo rodamientos complejos, posiciones de fuerza, agarres y balanceos, iniciación y perfeccionamiento de acrobacias, movimientos enlazados, saltos mortales… 

Además siempre estarán presentes conceptos como el compañerismo y respeto, el trabajo en grupo, la disciplina y el esfuerzo e introducimos las normas de conducta dentro del mundo de la gimnasia artística.

4. Grupos de Acrobacia

1. Grupos de Psicomotricidad

El grupo de acrobacia del club esta orientado a todas aquellos adolescentes, jóvenes adultos y personas con edades mas avanzadas que sientan interés por la parte acrobática dentro del mundo de la gimnasia.

Este grupo  esta orientado no al trabajo de los diferentes aparatos de competición, si no al aprendizaje de elementos acrobáticos desde la iniciación hasta elementos de gran complejidad.

En este grupo se concentran alumnos y alumnas de distintos niveles, y por tanto se realiza un entrenamiento adaptado a las necesidades especificas de cada alumno/a, pues es habitual la presencia de personas tanto noveles como con cierta experiencia previa.

En estos grupos podrán encontrarse actividades de tipo mortales, pinos, volteos tanto en el suelo como en el aire, giros, rodamientos, trabajo de la condición física a través de ejercicios gimnásticos…

A día de hoy este grupo no esta orientado a la competición, si no al aprendizaje desde un punto de vista lúdico-recreativo.

Gimnasia de Perfeccionamiento

Los grupos de perfeccionamiento masculina y femenina  están orientados a todas aquellas gimnastas que ya han superado el aprendizaje de elemento básicos y están avanzando en el aprendizaje de habilidades de mayor complejidad coordinativa y técnica.

Estos grupos entrenan 4,5h a la semana distribuidos en 3 sesiones de entrenamiento, y buscan la adquisición de nuevos elementos y una continuación en el aprendizaje y progresión de sus habilidades.

En estos entrenamientos las gimnastas trabajaran junto con sus entrenadoras para la elaboración de ejercicios de dificultad en los diferentes aparatos de competición.

La entrada en estos grupos se realiza mediante una promoción interna del club, evaluada y consensuada previamente por el equipo de entrenadores.

Gimnasia de Competición

Los grupos de competición masculina y femenina son los grupos de mayor rendimiento del club, estos están orientados al desarrollo a largo plazo de los gimnastas con vistas a la competición de medio-alto nivel, donde se realizan ejercicios y elementos que requieren un elevado perfeccionamiento técnico, y una excelencia motriz.

Estos grupos entrenan de 13 a 19 horas semanales, distribuidas entre 4 o 6 sesiones de entrenamiento. En ellas, sin dejar de buscar el disfrute por la gimnasia, se trabajaran elementos de gran complejidad coordinativa y alto nivel técnico. Por ello los gimnastas trabajaran codo con codo con sus entrenadores para la elaboración y aprendizaje de estos ejercicios.

Estos grupos han dado grandes alegrías al club, habiendo logrado hasta 15 medallas en un mismo campeonato nacional, destacando varios campeones nacionales y pódium por equipos.

La entrada en estos grupos se realiza mediante una promoción interna del club, evaluada y consensuada previamente por el equipo de entrenadores.

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